34w3d

今日で34w3dです。

健診に行くと、いつも何週か分からなくなるので

ようやくカレンダーに何週か書き始めました笑

通院している病院では35w以前の出産には対応していないので

（産気づいたら開いている病院に転院だそう…！）

今週末まで持てば安心かなぁという感じです。

ずーーっと妊娠高血圧で入院かもね～と言われていたので

あと5日くらい…なんとか持って欲しいです；▽；

妊娠高血圧

妊娠高血圧と言いながらも、高血圧家系なので

妊娠前から130/90付近をうろうろしてました。

健康診断で、指摘をされたのでそろそろ内科に

行こうかなぁという時に妊娠発覚。

病院では白衣高血圧も発症し

140↑　90↑の数値が出ることもしばしばでした。

妊娠中は家で計ると高くても130/90を超える事はまれだったので

自宅計測をメインに、毎日朝晩計測。

加えて塩分管理と体重管理。

塩分は極端に制限してしまうと赤ちゃんに栄養が

行かないそうなので（初耳でした！）

しょっぱくない程度のうすめの味付けのご飯。

外食は塩分量チェックしてました。

（食べられるものが少ない…！）

体重は、つわりで４キロほど減ったので９か月末現在

妊娠前＋２キロ弱で収まってます。

血圧が上がるので安静に、運動は犬の散歩と上の子の

お迎えくらいなので体重めっちゃ増えそうです（泣